นำมาฝากเพื่อนๆที่ยังไม่ได้ดูค่ะ

เหมาะกั...

นำมาฝากเพื่อนๆที่ยังไม่ได้ดูค่ะ

เหมาะกับ
-คนหัดวิ่งใหม่ๆ
-คนวิ่งมาสักระยะต้องการพัฒนาความเร็วและความทนทานของกล้ามเนื้อ

หมอเมย์ & โค้ชเดี่ยว..Basicการวิ่ง https://youtu.be/6bxtTmVeR_0

---